Souffrance au travail

• stress chronique,
• difficulté à se rendre sur son lieu de travail,
• incapacité à « couper » avec le travail et de s’y déconnecter,
• anxiété,
• insomnies, troubles du sommeil,
• troubles de la mémoire, de l’attention, de la concentration,
• dépression,
• perte de l’estime de soi,
• perte du sens au travail,
• problèmes relationnels,
• ruminations mentales, pensées,
• idées suicidaires,
• irritabilité, colère,
• besoin de se « doper » pour faire face aux attentes du monde du travail,
• démotivation,
• décompensations physiques (TMS, lombalgies, …) et troubles somatiques, etc.

Il est à noter que tous ces éléments de prise en charge sont donnés à titre indicatif pour vous présenter le type de prise en charge que je peux effectuer, cette liste n’étant pas exhaustive.

Ensuite, en fonction des situations, l’accompagnement pourra se faire en lien avec d’autres professionnels concernés (médecins du travail, médecins généralistes). Cela se fait toujours avec votre accord. De plus, je pourrai également vous rediriger vers d’autres intervenants pour vous accompagner si nécessaire (ex : avocats).

Il est très important d’accompagner de façon spécifique les personnes en souffrance au travail afin de leur permettre de se reconstruire et d’appréhender les choses autrement.

C’est pourquoi, je vous accompagne dans toutes les situations de souffrance au travail, afin de vous :

• exprimer sur votre vécu,
• aider à comprendre la situation que vous vivez,
• aider à avoir un autre regard sur ce que vous avez vécu,
• accompagner à traverser les difficultés que vous rencontrez, jusque dans votre reconstruction lorsque c’est nécessaire,

De plus, ces situations sont parfois amenées à se répéter dans votre carrière et il est important d’agir dessus afin d’aller mieux maintenant, de regarder votre passé avec un regard nouveau, et d’envisager l’avenir sereinement.

Enfin, le vécu au travail étant souvent ressenti en résonance à son histoire personnelle, on peut éprouver le besoin de poursuivre un travail thérapeutique sur son histoire singulière. Lorsque vous vous serez réapproprié votre histoire au travail et que vous vous serez reconstruit, un autre accompagnement sur des consultations plus classiques peut donc être envisagé.

Approche en Psychodynamique du Travail

Dans le cadre des consultations liées à la souffrance au travail, je m’oriente sur une approche de psychodynamique du travail.

Cette approche a été initiée par Christophe Dejours et se définit comme « L’analyse dynamique des processus psychiques mobilisés par la confrontation du sujet à la réalité du travail »[1] mobilisé en situation de travail. Elle a pour objet, l’analyse du rapport entre la santé mentale et le travail.

De plus, en psychodynamique, on observe une double centralité : on se construit dans la sphère affective et dans la sphère du travail. De fait, ce que l’on vit dans la sphère affective, on le transmet dans la sphère professionnelle et inversement.

Le travail participe à l’accomplissement de soi et est un espace dans lequel on peut se réaliser, se transformer soi-même. Lorsque le travail empêche cette transformation, il y a un déséquilibre qui entraine la décompensation des personnes lorsque les défenses de celles-ci ne sont plus opérantes.

Ainsi, la psychodynamique s’intéresse aux conditions qui nous permettent de travailler et maintenir une normalité au travail et de se construire. Cette normalité est de l’ordre de l’équilibre des êtres en train de lutter entre des forces antagonistes (équilibre entre souffrance et défense) pour accepter ce qui peut être imposé par l’organisation du travail.

[1] Christophe Dejours et Abdoucheli (1990, page 127) cités par Marie Alderson dans Santé mentale au Québec, vol 29, nº 1, 2004, p.243-260