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Souffrance au travail

Sophie ALO – Psychologue à Bruz (35170)

Des consultations spécialisées relatives au travail

 

De plus en plus, on entend parler de souffrance au travail dans notre société. Il est donc important de prendre en charge cette souffrance pour accompagner les personnes à faire face à un mal-être dans le cadre professionnel. En effet, une prise en charge spécifique permet de prévenir le développement des difficultés liées au travail.

Souffrance au travail situation

Les consultations souffrance au travail s’adressent aux personnes en situation de :

  • burn-out ou épuisement professionnel,
  • changements organisationnels dans l’entreprise : rachat de votre entreprise, restructuration des postes,
  • dégradation des conditions de travail,
  • conflits professionnels avec des collègues ou la hiérarchie,
  • maltraitances, agressions, violence au travail,
  • suicide d’un collègue,
  • addiction au travail (workaholism),
  • addictions liées au travail,
  • accident du travail, maladies professionnelles,
  • bore out, placardisation, déresponsabilisation,
  • perte d’emploi, licenciement,
  • difficultés à changer d’emploi,
  • nouveau projet professionnel à élaborer,
  • difficultés de retour au travail ou à l’emploi,
  • harcèlement moral au travail
  • harcèlement sexuel au travail,
  • départ en retraite, etc.
Souffrance au travail alerte

Signes qui doivent alerter et qui pourront être pris en charge de façon plus globale :

  • stress chronique,
  • difficulté à se rendre sur son lieu de travail,
  • incapacité à « couper » avec le travail et de s’y déconnecter,
  • anxiété,
  • insomnies, troubles du sommeil,
  • troubles de la mémoire, de l’attention, de la concentration,
  • dépression,
  • perte de l’estime de soi,
  • perte du sens au travail,
  • problèmes relationnels,
  • ruminations mentales, pensées,
  • idées suicidaires,
  • irritabilité, colère,
  • besoin de se « doper » pour faire face aux attentes du monde du travail,
  • démotivation,
  • décompensations physiques (TMS, lombalgies, …) et troubles somatiques, etc.

Il est à noter que tous ces éléments de prise en charge sont donnés à titre indicatif pour vous présenter le type de prise en charge que je peux effectuer, cette liste n’étant pas exhaustive.

Ensuite, en fonction des situations, l’accompagnement pourra se faire en lien avec d’autres professionnels concernés (médecins du travail, médecins généralistes). Cela se fait toujours avec votre accord. De plus, je pourrai également vous rediriger vers d’autres intervenants pour vous accompagner si nécessaire (ex : avocats).

Prise en charge de la souffrance au travail

Souffrance au travail prise en charge

Il est très important d’accompagner de façon spécifique les personnes en souffrance au travail afin de leur permettre de se reconstruire et d’appréhender les choses autrement.

C’est pourquoi, je vous accompagne dans toutes les situations de souffrance au travail, afin de vous :

  • exprimer sur votre vécu,
  • aider à comprendre la situation que vous vivez,
  • aider à avoir un autre regard sur ce que vous avez vécu,
  • accompagner à traverser les difficultés que vous rencontrez, jusque dans votre reconstruction lorsque c’est nécessaire,

De plus, ces situations sont parfois amenées à se répéter dans votre carrière et il est important d’agir dessus afin d’aller mieux maintenant, de regarder votre passé avec un regard nouveau, et d’envisager l’avenir sereinement.

Enfin, le vécu au travail étant souvent ressenti en résonance à son histoire personnelle, on peut éprouver le besoin de poursuivre un travail thérapeutique sur son histoire singulière. Lorsque vous vous serez réapproprié votre histoire au travail et que vous vous serez reconstruit, un autre accompagnement sur des consultations plus classiques peut donc être envisagé.

Approche en Psychodynamique du Travail

Dans le cadre des consultations liées à la souffrance au travail, je m’oriente sur une approche de psychodynamique du travail.

Cette approche a été initiée par Christophe Dejours et se définit comme « L’analyse dynamique des processus psychiques mobilisés par la confrontation du sujet à la réalité du travail »[1] mobilisé en situation de travail. Elle a pour objet, l’analyse du rapport entre la santé mentale et le travail.

De plus, en psychodynamique, on observe une double centralité : on se construit dans la sphère affective et dans la sphère du travail. De fait, ce que l’on vit dans la sphère affective, on le transmet dans la sphère professionnelle et inversement.

Le travail participe à l’accomplissement de soi et est un espace dans lequel on peut se réaliser, se transformer soi-même. Lorsque le travail empêche cette transformation, il y a un déséquilibre qui entraine la décompensation des personnes lorsque les défenses de celles-ci ne sont plus opérantes.

Ainsi, la psychodynamique s’intéresse aux conditions qui nous permettent de travailler et maintenir une normalité au travail et de se construire. Cette normalité est de l’ordre de l’équilibre des êtres en train de lutter entre des forces antagonistes (équilibre entre souffrance et défense) pour accepter ce qui peut être imposé par l’organisation du travail.

[1] Christophe Dejours et Abdoucheli (1990, page 127) cités par Marie Alderson dans Santé mentale au Québec, vol 29, nº 1, 2004, p.243-260

Ressources

Les souffrances au travail

par France Inter - N'est pas fou qui veut | Animé par Ophélie Vivier (Invités : Christophe Desjours et Sébastien Bohler) - 54 min

Le burn out

par France Inter - La tête au carré | Animé par Mathieu Vidard (Invités : Marie Pezé et Pascal Chabot) - 56 min

Bibliographie :

  • M. Pezé, Ils ne mourraient pas tous, mais tous étaient frappés, champs actuel, 2010, Paris
  • M. Pezé, R. Saada, N. Sandret, Travailler à armes égales, Les Tems changent, Pearson, Paris, 2011

Contact

06 48 56 20 95

2 Bis Square de l'Abbé Pierre 35170 BRUZ

sophie.alo@therapie-verte.fr

Consultations souffrance au travail

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